Las emociones son una parte integral de la experiencia humana. Algunas son fáciles de manejar, pero otras pueden ser intensas e incómodas. En lugar de intentar evitarlas o controlarlas, la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) propone cambiar nuestra relación con ellas para que no...
¿Qué es la Terapia de Aceptación y Compromiso? La Terapia de Aceptación y Compromiso o «ACT» es una terapia conductual basada en la atención plena que se centra en la flexibilidad psicológica y el compromiso con una vida valiosa. Puede aplicarse con eficacia tanto en...
Desde hace años, la terapia online es una realidad gracias a los avances en cuanto a las nuevas tecnologías, éstas nos permiten acercar la terapia a las personas sin importar las distancias. De esta forma, se hace posible iniciar y continuar una terapia psicológica desde...
En el Gabinete de Psicología CAPS Vigo, nuestras psicólogas especialistas mantienen el compromiso de ofrecer una atención personalizada que se adapta a las particularidades de cada caso. Para lograr este objetivo, nos valemos de una visión de equipo que es posible gracias a las profesionales...
En el mundo actual la soledad ya no es algo de lo que tengamos que escapar a toda costa y, por tanto, somos conscientes de que si elegimos compartir nuestra vida con otra persona, va a ser para sumar, ya que “mejor solos/as que mal...
Si hay que resumir en pocas palabras el año 2020 podríamos decir que ha sido una oleada de cambios en nuestras vidas. El mundo tal y como lo conocíamos iba quedándose atrás a medida que se iba imponiendo una nueva realidad que tuvimos que ir...
El mundo está experimentando una crisis debido a la aparición del Coronavirus Covid-19, por la que están siendo momentos difíciles para todos/as, viviendo aún la incertidumbre y cierto sentido de amenaza ante la pandemia. En este contexto se pueden presentar experiencias incómodas como tensión, malestar, angustia, preocupación, rabia,...
Desde que empezó el estado de alarma el equipo de profesionales que forman parte de Psicología CAPS Vigo, nos hemos adaptado a la nueva situación, siguiendo las directrices de las autoridades sanitarias y del Colegio Oficial de Psicólogos de Galicia. Desde entonces, además de recibir...
Estos días estamos viviendo una situación nueva para toda la población mundial, la llegada de un virus desconocido identificado como coronavirus covid-19, que nos ha puesto a todos en alerta. Ante estas circunstancias en las que nos exponemos a algo de lo que no tenemos...
Todos alguna vez nos hemos ido a dormir, con la sensación de que nuestra pareja no nos escucha y no entiende cuáles son nuestras necesidades. Los problemas de comunicación son la piedra angular de las terapias de pareja, razón por la que en Psicología...
Muchos psicólogos afirman que el optimismo es el camino más corto hacia la felicidad. En psicología Caps nos hacemos la gran pregunta. ¿Se nace o se hace un optimista? ¿Se puede llegar a ser optimista con el paso del tiempo? ¿Qué implica ser optimista?...
¿Cuándo acudir a terapia de pareja?Identifica las señales Muchas parejas se preguntan cuándo acudir a terapia de pareja. En los últimos años, la terapia de pareja ha ganado popularidad como solución a los conflictos dentro de la relación. Problemas como los celos, las infidelidades, las diferencias en...
El manejo de las emociones es fundamental para el desarrollo del individuo. Cuántos de nosotros no hemos tenido problemas para expresar lo que sentimos, para manejar nuestra ira y para sobrellevar nuestros fracasos tanto personales como académicos. Quizá si nos hubieran enseñado a manejar...
Definimos personas tóxicas cómo aquellos “adictos emocionales” con poca empatía que necesitan hacer daño a los demás para sentirse bien. El envidioso, el autoritario, el manipulador, el pesimista, el sociopsicópata, el descalificador y el neurótico son todos ellos perfiles de personas tóxicas con las...
¿Es el bajo deseo sexual causa de problemas en la pareja, o consecuencia de mala comunicación y conflictos no resueltos? ¿qué importancia tiene la educación sexual recibida en nuestro deseo? ¿quién decide cuándo la frecuencia de relaciones sexuales es la adecuada y cuando no?,...
Los seres humanos somos muy visuales y como dice el dicho, si algo “nos entra por los ojos” significa que nos gusta y mucho. Es por ello que las series de televisión han captado del todo nuestra atención, paralizando casi un país en algún...
¿Qué leyes no escritas imperan en los grupos? Son muchas las noticias y los artículos en las que vemos y leemos cómo los grupos minoritarios son agredidos y denostados. La pertenencia a un grupo minoritario sea por su condición sexual, su raza o su...
El 17% de los adolescentes que sufren acoso escolar homofóbico ha intentado suicidarse. A pesar de que muchos considerábamos que la sociedad había cambiado y las nuevas generaciones eran más abiertas de miras, hoy nos hacemos eco del reciente estudio de la FELGTB sobre...
¿Amas demasiado? ¿Confundes el amor con la obsesión y el amor con la angustia o el dolor? ¿Necesitas sentir que te necesitan? En el artículo de hoy hablaremos sobre el amor y todos los sentimientos que éste entraña en las personas. Para aquellos que...
A lo largo de mi trayectoria como psicóloga sexóloga de Psicología Caps en Vigo me he encontrado con muchos hombres con trastornos sexuales comunes como la disfunción eréctil o la eyaculación precoz con un elemento en común: la necesidad de demostrar la masculinidad a...
Todo problema, toda situación que nos preocupa sea del tema que sea, lleva implícito la aparición de sentimientos de angustia, tristeza, preocupación, ira, decepción… Se trata de sentimientos negativos que nos predisponen a conductas tales como el aislamiento, el dejar de hacer cosas, el...
Alguna vez algunos de nosotros hemos pensado: “trágame tierra”, “daría algo por desaparecer” o “me quiero morir”. Son expresiones cotidianas que utilizamos cuando nos enfrentamos a situaciones que no controlamos, bien porque son nuevas o bien porque participan de ellas personas que no conocemos....
PSICOLOGIA INFANTO JUVENIL – Trastornos de conducta Muchos padres y madres acuden a las consultas de psicólogos y expertos en busca de ayuda para sus hijos/as adolescentes. Los patrones de comportamiento desafiante y oposicionista en nuestros adolescentes son un problema que preocupa mucho en...
En los últimos años hemos asistido a un gran aumento de las consultas por parte de mujeres acerca su sexualidad. La reivindicación de una sexualidad plena y propia diferente a la masculina y la mejora del autoconocimiento son factores que han contribuido a que...
Ven a conocernos, estamos en Vigo.
