Cuándo acudir a terapia de pareja.

 

En los últimos años hemos asistido en consulta, a un aumento significativo de pacientes solicitando servicio de mediación y terapia para sus problemas de pareja.
Son frecuentes problemas como: celos o infidelidades, enfrentamiento con las familias del otro, diferencias en cómo afrontar los problemas, diferencias en los estilos de crianza de los hijos, entre otros.
Todas, situaciones que hacen tambalear la estructura de una relación hasta, sino se ponen los medios adecuados, romperla.
Es por ello que los terapeutas ayudamos a las parejas a aprender a comunicarse, a entender los sentimientos del otro, a empatizar con sus estados de ánimo, todo dentro de un contexto de aceptación y respeto.

¿Cuándo podemos considerar que una pareja ha de acudir a terapia?, ¿Qué señales indican que debemos pedir ayuda?

1) Cuando los enfrentamientos o discusiones sobrepasan el límite del respeto y se vuelven agresivas.
2) Cuando uno de los miembros de la pareja desarrolla algún trastorno emocional, ansiedad o depresión.
3) Cuando deja de apetecernos pasar tiempo con nuestra pareja y estamos deseando que se vaya de nuestro lado.
4) Cuando empezamos a notar que nuestros sentimientos se enfrían.
5) Cuando no somos capaces de solucionar un problema puntual y cada uno se enroca en su posición.
6) Cuando atacamos al otro porque creemos que eso es lo que hace con nosotros.
7) Cuando existen malas interpretaciones en relación a los actos del otro.
8) Cuando mi deseo sexual hacia mi pareja disminuye.

Es importante y relevante para que una pareja tenga una opción de salir adelante que la decisión de acudir a terapia no se vea como el “último cartucho” que quemar, sino como una oportunidad para entender que está pasando, así como una oportunidad para crecer como personas.
La comunicación es la base de toda relación humana y aprender a entender y respetar el punto de vista del otro sin juzgar ni sentirse juzgado es la base de una sana relación con los demás y es el punto de partida de toda intervención psicológica.