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¿Qué es la Terapia de Aceptación y Compromiso? La Terapia de Aceptación y Compromiso o "ACT" es una terapia conductual basada en la atención plena que se centra en la flexibilidad psicológica y el compromiso con una vida valiosa. Puede aplicarse con eficacia tanto en una...

Desde hace años, la terapia online es una realidad gracias a los avances en cuanto a las nuevas tecnologías, éstas nos permiten acercar la terapia a las personas sin importar las distancias. De esta forma, se hace posible iniciar y continuar una terapia psicológica desde...

En el Gabinete de Psicología CAPS Vigo, nuestras psicólogas especialistas mantienen el compromiso de ofrecer una atención personalizada que se adapta a las particularidades de cada caso. Para lograr este objetivo, nos valemos de una visión de equipo que es posible gracias a las profesionales que...

En el mundo actual la soledad ya no es algo de lo que tengamos que escapar a toda costa y, por tanto, somos conscientes de que si elegimos compartir nuestra vida con otra persona, va a ser para sumar, ya que “mejor solos/as que mal...

Si hay que resumir en pocas palabras el año 2020 podríamos decir que ha sido una oleada de cambios en nuestras vidas. El mundo tal y como lo conocíamos iba quedándose atrás a medida que se iba imponiendo una nueva realidad que tuvimos que ir...

El mundo está experimentando una crisis debido a la aparición del Coronavirus Covid-19, por la que están siendo momentos difíciles para todos/as, viviendo aún la incertidumbre  y cierto sentido de amenaza ante la pandemia. En este contexto se pueden presentar experiencias incómodas como tensión, malestar, angustia, preocupación, rabia,...

Estos días estamos viviendo una situación nueva para toda la población mundial, la llegada de un virus desconocido identificado como coronavirus covid-19, que nos ha puesto a todos en alerta. Ante estas circunstancias en las que nos exponemos a algo de lo que no tenemos...

  Todos alguna vez nos hemos ido a dormir, con la sensación de que nuestra pareja no nos escucha y no entiende cuáles son nuestras necesidades. Los problemas de comunicación son la piedra angular de las terapias de pareja, razón por la que en Psicología Cap...

  Muchos psicólogos afirman que el optimismo es el camino más corto hacia la felicidad. En psicología Caps nos hacemos la gran pregunta. ¿Se nace o se hace un optimista? ¿Se puede llegar a ser optimista con el paso del tiempo? ¿Qué implica ser optimista? Si buscamos en...