Hoy hablamos de salud mental con una naturalidad que hace una década era difícil imaginar. Acudir a terapia está más normalizado y la psicología ocupa un lugar diferente en nuestra sociedad. Cuando nació Psicología CAPS, el contexto era otro. Los centros como el nuestro se iban...
Ir a terapia cuando la vida duele no siempre es una decisión fácil. A lo largo de la vida atravesamos situaciones que ponen a prueba nuestros recursos: el paso del tiempo, una enfermedad, una ruptura, la pérdida de un ser querido, dificultades laborales o conflictos...
Las emociones son una parte integral de la experiencia humana. Algunas son fáciles de manejar, pero otras pueden ser intensas e incómodas. En lugar de intentar evitarlas o controlarlas, la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) propone cambiar nuestra relación con ellas para que no...
La Terapia de Aceptación y Compromiso o "ACT" es una terapia conductual basada en la atención plena que se centra en la flexibilidad psicológica y el compromiso con una vida valiosa. Puede aplicarse con eficacia tanto en una modalidad de terapia individual como en un...
Desde hace años, la terapia online es una realidad gracias a los avances en cuanto a las nuevas tecnologías, éstas nos permiten acercar la terapia a las personas sin importar las distancias. De esta forma, se hace posible iniciar y continuar una terapia psicológica desde...
En el Gabinete de Psicología CAPS Vigo, nuestras psicólogas especialistas mantienen el compromiso de ofrecer una atención personalizada que se adapta a las particularidades de cada caso. Para lograr este objetivo, nos valemos de una visión de equipo que es posible gracias a las profesionales que...
En el mundo actual la soledad ya no es algo de lo que tengamos que escapar a toda costa y, por tanto, somos conscientes de que si elegimos compartir nuestra vida con otra persona, va a ser para sumar, ya que “mejor solos/as que mal...
Si hay que resumir en pocas palabras el año 2020 podríamos decir que ha sido una oleada de cambios en nuestras vidas. El mundo tal y como lo conocíamos iba quedándose atrás a medida que se iba imponiendo una nueva realidad que tuvimos que ir...
El mundo está experimentando una crisis debido a la aparición del Coronavirus Covid-19, por la que están siendo momentos difíciles para todos/as, viviendo aún la incertidumbre y cierto sentido de amenaza ante la pandemia. En este contexto se pueden presentar experiencias incómodas como tensión, malestar, angustia, preocupación, rabia,...
Desde que empezó el estado de alarma el equipo de profesionales que forman parte de Psicología CAPS Vigo, nos hemos adaptado a la nueva situación, siguiendo las directrices de las autoridades sanitarias y del Colegio Oficial de Psicólogos de Galicia. Desde entonces, además de recibir...
