Terapia sexual y Sexología Clínica en Vigo

Comprender la sexualidad y cuidar el bienestar personal y relacional

En Psicología CAPS Vigo ofrecemos terapia sexual y asesoramiento sexológico para personas adultas y parejas, de forma presencial en Vigo y mediante terapia online.

La sexualidad forma parte del bienestar y de la vida relacional. La manera de vivir el deseo, el placer, el cuerpo y la intimidad puede cambiar a lo largo del tiempo y verse influida por la historia personal, las emociones, la salud, las relaciones y el momento vital.

Cuando una dificultad sexual genera malestar, inseguridad o distancia con uno mismo o con la pareja, contar con atención especializada puede ayudar a comprender qué está ocurriendo y encontrar una forma más propia de vivir la sexualidad.

¿Cuándo puede ayudar la terapia sexual?

La terapia sexual puede resultar útil ante dificultades relacionadas con el deseo, la excitación, el orgasmo, el dolor, la intimidad o la comunicación sexual.

Atendemos situaciones como:

— Deseo sexual bajo o inhibido.
— Diferencias en el deseo dentro de la pareja.
— Dificultades de excitación o lubricación.
— Dificultades para lograr o mantener la erección.
— Eyaculación precoz o retardada.
— Dolor durante las relaciones sexuales.
— Dificultades relacionadas con la penetración o el vaginismo.
— Dificultad para alcanzar el orgasmo.
— Ansiedad ante las relaciones sexuales o miedo a no responder como se espera.
— Bloqueo, evitación o malestar ante la intimidad.
— Culpa, vergüenza o preocupación en torno a la sexualidad.
— Cambios relacionados con el embarazo, el posparto, la menopausia, una enfermedad o un tratamiento médico.
— Dificultades para comunicar deseos, preferencias, necesidades o límites.

Estas experiencias pueden influir en el placer, la confianza corporal, la autoestima, la comunicación y los vínculos afectivos. Su significado y su impacto son diferentes para cada persona.

Asesoramiento sexológico

También se puede consultar en sexología cuando no existe una dificultad claramente definida, pero sí aparecen dudas, inquietudes o el deseo de comprender y cuidar mejor la propia sexualidad.

El asesoramiento sexológico puede ayudar a:

— Resolver dudas y acceder a información rigurosa.
— Comprender mejor el deseo, el cuerpo y la respuesta sexual.
— Revisar creencias, mitos y expectativas.
— Mejorar la comunicación sobre sexualidad.
— Explorar preferencias, necesidades y límites.
— Enriquecer la vida erótica individual o compartida.
— Adaptarse a cambios vitales que influyen en la sexualidad.

Según las necesidades de cada persona o pareja, el proceso puede orientarse desde la terapia sexual, el asesoramiento sexológico o una combinación de ambos.

Sexualidad, intimidad y pareja

La sexualidad puede ser un espacio de encuentro, placer y conexión. También puede verse afectada por los conflictos, la distancia emocional, las diferencias en el deseo, el cansancio o las dificultades para hablar de lo que está ocurriendo.

Cuando la consulta se realiza en pareja, exploramos cómo vive cada persona la situación, qué lugar ocupa la sexualidad en la relación y qué aspectos pueden estar influyendo en el malestar.

Nuestra experiencia en terapia de pareja y sexología clínica permite atender tanto a la dificultad sexual como a la relación en la que aparece, cuidando la comunicación, la intimidad y las necesidades de ambas personas.

Una mirada contextual e integradora

Las dificultades sexuales pueden estar relacionadas con distintos factores: las emociones, el estrés, la salud, las experiencias previas, la educación sexual, los cambios corporales, las relaciones o las expectativas sobre cómo debería vivirse la sexualidad.

Las terapias contextuales, especialmente la terapia de aceptación y compromiso —ACT—, constituyen la base de nuestro trabajo. Desde esta perspectiva, comprendemos cada dificultad dentro de la historia y las circunstancias de la persona o de la pareja.

También atendemos a la experiencia emocional, corporal y relacional, adaptando las propuestas a las necesidades y objetivos de cada proceso.

Cuando aparecen dolor, síntomas físicos o cambios en la respuesta sexual que pueden necesitar una valoración sanitaria, podemos recomendar la consulta con profesionales de medicina, ginecología, urología o fisioterapia del suelo pélvico.

¿Cómo puede ayudar la terapia?

El trabajo puede ayudar a:

— Comprender qué factores están influyendo en la dificultad.
— Reducir la presión, la anticipación y la preocupación.
— Mejorar la comunicación sobre deseos, necesidades y límites.
— Recuperar la conexión con el cuerpo, el placer y la intimidad.
— Revisar expectativas y creencias que generan malestar.
— Adaptarse a cambios físicos, emocionales o vitales.
— Construir una vivencia de la sexualidad más propia, flexible y satisfactoria.

Cuidamos la consulta como un espacio de confianza, respeto y confidencialidad, atento a la diversidad de cuerpos, orientaciones, identidades y formas de relacionarse.

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En Psicología CAPS atendemos la salud sexual de una manera integral y especializada.